Área de entrenamiento cardiovascular

El entrenamiento cardiovascular no sólo te pone en forma y saludable, sino que también te hace adelgazar. Ya sea en bicicleta, corriendo en la cinta de correr o dando una vuelta en la bicicleta elíptica, el entrenamiento cardiovascular hace que los kilos caigan. El entrenamiento de resistencia aumenta la intensidad del pulso, la respiración y los latidos del corazón, lo que a su vez potencia la quema de grasas. Esta es la forma más eficaz de quemar grasa y derretir los kilos de más.

Nuestra zona de cardio está formada por modernas cintas de correr, steppers, bicicletas elípticas y ergómetros, que pueden ajustarse a su nivel de rendimiento personal y a su programa de entrenamiento individual. Y si tiene alguna duda sobre los ajustes, nuestros formadores están, por supuesto, siempre disponibles para ayudarle.