Area cardio training

L'allenamento cardio non solo rende in forma e in salute, ma fa anche dimagrire. Che si tratti di ciclismo, jogging sul tapis roulant o di un giro sul cross-trainer, l'allenamento cardio aiuta a perdere chili. L'allenamento di resistenza aumenta l'intensità delle pulsazioni, della respirazione e del battito cardiaco, favorendo la combustione dei grassi. Questo è il modo più efficace per bruciare i grassi e sciogliere i chili in eccesso.

La nostra area cardio è composta da moderni tapis roulant, stepper, cross trainer e cicloergometri, tutti regolabili in base al livello di prestazione personale e al programma di allenamento individuale. E se avete domande sulle impostazioni, i nostri istruttori sono sempre disponibili ad aiutarvi.