Bauch, Beine, Po

Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige Partie effektiv trainiert. Abwechslungsreiche Übungen führen zu einer Straffung und Kräftigung der Muskulatur und sind optimal geeignet, um den Körper zu definieren.

 

  • 88%

    Kurs-Level Fortgeschritten

  • 75%

    Kraft

  • 25%

    Koordination

  • 25%

    Ausdauer

Kurszeiten

  Von Bis Trainer Kursraum
Montag 10:00 10:50 Silvia großer Kursraum
Dienstag 19:00 19:50 Galjia großer Kursraum
Mittwoch 11:00 11:50 Silvia großer Kursraum
Mittwoch 17:00 17:50 Jacek großer Kursraum
Freitag 17:00 17:50 Anna großer Kursraum
Sonntag 18:00 18:50 Anna großer Kursraum
Montag
10:00 - 10:50 - mit Silvia - at großer Kursraum
Dienstag
19:00 - 19:50 - mit Galjia - at großer Kursraum
Mittwoch
11:00 - 11:50 - mit Silvia - at großer Kursraum
17:00 - 17:50 - mit Jacek - at großer Kursraum
Freitag
17:00 - 17:50 - mit Anna - at großer Kursraum
Sonntag
18:00 - 18:50 - mit Anna - at großer Kursraum

Class Information

 Number of Week1
 Open: 20. November 2017
 Days
Mo Di Mi Fr So

Class Trainer