Hatha Yoga

Umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Die Yogastunde ist geprägt von langsamen und entspannten Yoga Übungen und somit eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

 

  • 50%

    Kurs-Level Mittelstufe

  • 50%

    Kraft

  • 50%

    Koordination

  • 25%

    Ausdauer

Kurszeiten

  Von Bis Trainer Kursraum
Samstag 17:00 18:00 Heidi großer Kursraum
Samstag
17:00 - 18:00 - mit Heidi - at großer Kursraum

Class Information

 Number of Week1
 Open: 20. November 2017
 Days
Sa

Class Trainer