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Rücken Fit

In diesem Kurs förderst du deine Rückengesundheit. Verschiedene Übungen führen zum Ausgleich von Dysbalancen, die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt und die Wirbelsäule stabilisiert – Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung wird verbessert.

 

  • 50%

    Kurs-Level Mittelstufe

  • 50%

    Kraft

  • 25%

    Koordination

  • 25%

    Ausdauer

Kurszeiten

  Von Bis Trainer Kursraum
Mittwoch 13:00 13:50 Natalia großer Kursraum
Mittwoch
13:00 - 13:50 - Natalia - at großer Kursraum

Class Information

 Open: 20. November 2017
 Days
Mi

Class Trainer