Yoga

Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Mit Schwerpunkt auf geistiger Konzentration und gezielten Atemtechniken, bringt Yoga Körper und Seele in Einklang. Gleichzeitig werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainiert.
Dadurch zählt Yoga zu den besten Techniken, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und dadurch Ruhe und Gelassenheit zu erfahren.

 

  • 50%

    Kurs-Level Mittelstufe

  • 50%

    Kraft

  • 50%

    Koordination

  • 25%

    Ausdauer

Kurszeiten

  Von Bis Trainer Kursraum
Donnerstag 19:00 20:00 Ula großer Kursraum
Donnerstag
19:00 - 20:00 - mit Ula - at großer Kursraum

Class Information

 Number of Week1
 Open: 20. November 2017
 Days
Do

Class Trainer