Kardiyo Antrenman Alanı geri Kuvvet Antrenmanı Bir sonraki vurguya Dayanıklılık Eğitimi

Kardiyo Antrenman Alanı

Kardiyo antrenmanı sizi sadece fit ve sağlıklı yapmakla kalmaz, aynı zamanda zayıflatır. İster bisiklete binin, ister koşu bandında koşun ya da cross-trainer'da bir tur atın - kardiyo egzersizi kilo vermenize yardımcı olur. Dayanıklılık antrenmanı nabzınızın, nefesinizin ve kalp atışınızın yoğunluğunu artırır, bu da yağ yakımını hızlandırır. Bu, yağ yakmanın ve fazla kiloları eritmenin en etkili yoludur.

Kardiyo alanımız, tümü kişisel performans seviyenize ve bireysel antrenman programınıza göre ayarlanabilen modern koşu bantları, stepler, çapraz eğitmenler ve bisiklet ergometrelerinden oluşmaktadır. Ve ayarlarla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, eğitmenlerimiz elbette size yardımcı olmak için her zaman hazırdır.