Fitness nach Plan

PINK Kursplan

20. November 2017 - 26. November 2017

Kursliste

Montag
9:00 - 9:45 Pilates - mitSilvia
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
10:00 - 10:50 Bauch, Beine, Po - mitSilvia
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
11:00 - 11:50 Rückentraining - mitSilvia
In diesem Kurs förderst du deine Rückengesundheit. Verschiedene Übungen führen zum Ausgleich...
18:00 - 18:50 Cycling - mitConny
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
18:00 - 18:55 LESMILLS BODYPUMP - mitJulia
Infos folgen
19:00 - 19:50 Cycling - mitConny
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
19:00 - 19:55 LESMILLS BODYATTACK - mitJulia
Infos folgen
20:00 - 20:50 ZUMBA® - mitMarlena
Für Zumba® Fitness brauchst Du keine Vorkenntnisse und keinen Tanzpartner. Das Fitnessprogramm...
Dienstag
8:00 - 8:50 BUTI - mitSilvia
Bei Buti Yoga geht es darum, den Körper herauszufordern, Kalorien zu verbrennen...
9:00 - 9:50 Vinyasa Flow Yoga - mitSilvia
Vinyasa Flow Yoga ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des...
10:00 - 10:50 Cycling - mitOlli
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
18:00 - 18:50 ZUMBA® - mitGaljia
Für Zumba® Fitness brauchst Du keine Vorkenntnisse und keinen Tanzpartner. Das Fitnessprogramm...
19:00 - 19:50 Bauch, Beine, Po - mitGaljia
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
20:00 - 20:30 Stretch Xpress - mitGaljia
Gezielte Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen verbessern Beweglichkeit und Körperhaltung und unterstützen die...
Mittwoch
8:00 - 8:50 Cycling - mitOlli
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
9:00 - 9:50 Stretch & Relax - mitSilvia
Dehnübungen verschiedener Muskelgruppen, individuell auf alle Bedürfnisse und Beschwerden ausgerichtet. Anspannungen und...
10:00 - 10:50 Pilates - mitSilvia
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
11:00 - 11:50 Bauch, Beine, Po - mitSilvia
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
17:00 - 17:50 Bauch, Beine, Po - mitJacek
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
18:00 - 18:50 Rückentraining - mitJacek
In diesem Kurs förderst du deine Rückengesundheit. Verschiedene Übungen führen zum Ausgleich...
19:00 - 19:55 LESMILLS BODYATTACK - mitFelina
Infos folgen
20:00 - 20:55 LESMILLS BODYBALANCE - mitChris
Donnerstag
7:30 - 8:20 Cycling - mitOlli
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
9:00 - 9:55 deepWORK® - mitMaike
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme...
10:00 - 10:50 Pilates - mitMaike
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
17:00 - 17:50 BUTI - mitSilvia
Bei Buti Yoga geht es darum, den Körper herauszufordern, Kalorien zu verbrennen...
17:00 - 17:50 Cycling - mitUla
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
18:00 - 18:55 deepWORK® - mitUla
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme...
19:00 - 20:00 Yoga - mitUla
Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Mit Schwerpunkt auf geistiger Konzentration und...
20:00 - 20:55 LESMILLS BODYATTACK - mitSascha
Infos folgen
Freitag
8:00 - 8:55 LESMILLS BODYATTACK - mitJenni
Infos folgen
9:00 - 9:55 LESMILLS BODYBALANCE - mitJenni
10:00 - 10:55 LESMILLS BODYPUMP - mitPatrick
Infos folgen
17:00 - 17:50 Bauch, Beine, Po - mitAnna
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
18:00 - 19:30 Cycling XL - mitOlli
Ein gezielt ganzheitliches Training, dass die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und...
18:00 - 18:50 Pilates - mitAnna
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
19:00 - 19:55 LESMILLS BODYPUMP - mitFriedemann
Infos folgen
20:00 - 20:55 LESMILLS BODYATTACK - mitFriedemann
Infos folgen
Samstag
11:00 - 12:30 Cycling XL - mitUla
Ein gezielt ganzheitliches Training, dass die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und...
11:00 - 11:55 LESMILLS BODYPUMP - mitManuel
Infos folgen
16:00 - 16:50 Pilates - mitHeidi
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
17:00 - 18:00 Hatha Yoga - mitHeidi
Umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper...
Sonntag
11:00 - 11:50 ZUMBA® - mitMarlena
Für Zumba® Fitness brauchst Du keine Vorkenntnisse und keinen Tanzpartner. Das Fitnessprogramm...
16:00 - 16:55 LESMILLS BODYATTACK - mitFelina
Infos folgen
17:00 - 17:50 Pilates - mitAnna
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
18:00 - 18:50 Bauch, Beine, Po - mitAnna
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...

20. November 2017 - 26. November 2017

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