Fitness nach Plan

PINK Kursplan

20. November 2017 - 26. November 2017

Kursliste

Montag
9:00 - 9:45 Pilates - mitSergej
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
10:00 - 10:50 Bauch, Beine, Po - mitSergej
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
11:00 - 11:50 Rückentraining - mitSergej
In diesem Kurs förderst du deine Rückengesundheit. Verschiedene Übungen führen zum Ausgleich...
18:00 - 18:50 Cycling - mitNelli
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
18:00 - 18:55 LESMILLS BODYPUMP - mitSascha
Infos folgen
19:00 - 19:50 Cycling - mitNelli
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
19:00 - 19:55 LESMILLS BODYATTACK - mitSascha
Infos folgen
20:00 - 20:50 ZUMBA® - mitMarlena
Für Zumba® Fitness brauchst Du keine Vorkenntnisse und keinen Tanzpartner. Das Fitnessprogramm...
21:00 - 21:50 Dance - mitMarlena
Infos folgen
Dienstag
8:00 - 8:55 LESMILLS BODYBALANCE - mitFelina
9:00 - 9:50 Vinyasa Flow Yoga - mitFelina
   
16:00 - 17:00 myintense+ - mitKriss
18:00 - 18:50 ZUMBA® - mitGaljia
Für Zumba® Fitness brauchst Du keine Vorkenntnisse und keinen Tanzpartner. Das Fitnessprogramm...
18:00 - 18:50 Cycling - mitAnna W.
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
19:00 - 19:50 Bauch, Beine, Po - mitGaljia
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
20:00 - 20:30 Stretch Xpress - mitGaljia
Gezielte Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen verbessern Beweglichkeit und Körperhaltung und unterstützen die...
21:00 - 21:50 Bauch, Beine, Po - mitAria
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
Mittwoch
9:00 - 9:50 Stretch & Relax - mitMelanie
Dehnübungen verschiedener Muskelgruppen, individuell auf alle Bedürfnisse und Beschwerden ausgerichtet. Anspannungen und...
10:00 - 10:50 Pilates - mitMelanie
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
11:00 - 11:50 Bauch, Beine, Po - mitRonny
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
12:00 - 12:30 Fatburner x-press - mitTeam
17:00 - 17:50 Bauch, Beine, Po - mitJacek
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
18:00 - 18:50 Rückentraining - mitJacek
In diesem Kurs förderst du deine Rückengesundheit. Verschiedene Übungen führen zum Ausgleich...
19:00 - 19:55 LESMILLS BODYATTACK - mitFelina
Infos folgen
20:00 - 20:55 LESMILLS BODYBALANCE - mitFelina
Donnerstag
7:30 - 8:20 Cycling - mitOlli
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
9:00 - 9:55 deepWORK® - mitMaike
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme...
10:00 - 11:00 Power Yoga - mitMaike
Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Mit Schwerpunkt auf geistiger Konzentration und...
17:00 - 17:50 Fatburner - mitPaulina
17:00 - 17:50 Cycling - mitAnna W.
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
18:00 - 18:55 LESMILLS BODYBALANCE - mitFelina
18:00 - 18:50 Cycling - mitAnna W.
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
19:00 - 20:00 Hatha Yoga - mitFelina
Umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper...
20:00 - 20:55 LESMILLS BODYATTACK - mitFelina
Infos folgen
Freitag
8:00 - 8:55 Surprise - mitTeam
Überraschungskurs
9:00 - 9:55 LESMILLS BODYBALANCE - mitJenni
10:00 - 10:55 LESMILLS BODYPUMP - mitPatrick
Infos folgen
17:00 - 19:00 Vibra x-press (Anmeldung erforderlich) - mitKriss
Vibra x-press
17:00 - 17:50 Bauch, Beine, Po - mitAnna D.
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
18:00 - 19:30 Cycling XXL - mitOlli
Ein gezielt ganzheitliches Training, dass die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und...
18:00 - 18:50 Pilates - mitAnna D.
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
19:00 - 19:55 LESMILLS BODYPUMP - mitLisa
Infos folgen
20:00 - 20:55 LESMILLS BODYBALANCE - mitLisa
Samstag
11:00 - 12:30 Cycling XXL - mitOlli
Ein gezielt ganzheitliches Training, dass die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und...
11:00 - 11:55 LESMILLS BODYPUMP - mitManuel
Infos folgen
12:40 - 13:30 Bauch, Beine, Po - mitOlli
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
16:00 - 16:50 Pilates - mitHeidi
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...
17:00 - 18:00 Hatha Yoga - mitHeidi
Umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper...
Sonntag
11:00 - 11:50 ZUMBA® - mitJulia
Für Zumba® Fitness brauchst Du keine Vorkenntnisse und keinen Tanzpartner. Das Fitnessprogramm...
12:00 - 12:55 LESMILLS BODYPUMP - mitSophie K.
Infos folgen
16:00 - 16:55 LESMILLS BODYBALANCE - mitShirin
17:00 - 17:50 Bauch, Beine, Po - mitAnna D.
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige...
18:00 - 18:50 Cycling - mitAnna W.
Ein gruppendynamisches Ausdauer- und Fettverbrennungstraining! Zu motivierender Musik und unter Anleitung unserer...
18:00 - 18:50 Pilates - mitAnna D.
Ein sanftes und dennoch sehr effektives Training aus kraftgebenden und beweglich machenden...

20. November 2017 - 26. November 2017

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